Kroppen og psyken hænger sammen, jeg arbejder med det hele menneske og bruger min erfaring og gode indføling til at hjælpe dig når det er svært for dig at mærke din krop eller helt ignorerer den. Sammen lytter vi til din krop og sætter ord på de signaler den giver. Den fysiske krop sender signaler til os når vi ikke er gode ved den, spændinger i nakke, hovede, skulder er typiske for mange mennesker overhører vi det tilstrækkelig længe, bliver det til smerter som til tider kan være meget svære at udholde.
Vores krop bærer på vores liv, erfaring og oplevelser, når kroppen lukker op gennem kropsterapi sker det helt utrolige at der også skabes forbindelse mellem krop og psyke..
Min tilgang til kropsterapi.
Behandling
Som kropsterapeut arbejder jeg holistisk, tager udgangspunkt i det hele menneske og det liv vi lever. Jeg arbejder med samtale, forskellige massageteknikker og åndedrætsteknikker. Min fremgangsmåde er at frigører og bearbejde spændinger og smerter i kroppen. Ved at arbejde ned i kroppen finder jeg frem til der hvor smerten udspringer. Fysiske spor som uforklarlige smerter, uro og mindre bevægelighed kan hænge sammen med ubalancer i vores psyke fra traumer, chok, ydre eller indre forventningspres, depression, angst, vrede, stress, søvnløshed og lignende.
Hos mig bliver du kærligt og effektivt guidet til at komme ned i kroppen og til at mærke og lytte til hvad kroppen fortæller os. Du bliver opmærksom på din krop og kan herefter bedre tage hånd om dig selv. Målet er at mindske kroniske, langvarige og uforklarlige smerter så du får din bevægelsesfrihed tilbage, øge dit fysiske/psykiske overskud og genfinde dine styrker og ressourcer.
Erfaringer med Kropsterapi
Reducere eller fjerner smerter og spændinger.
Bearbejder stress, angst og depression.
Skaber mere psykisk overskud og fysisk velvære.
Book en behandling
At kunne genkende din krops signaler er en vej til et smertefrit liv med mere fysisk og psykisk overskud.
Ønsker du at slippe af med dine smerter og styrke din krop og dit sind..